Dein 2-Wochen-Online-Programm 
für einen gesunden & bewussten Alltag 

6.-20. November online live & on demand

Du wünschst dir gerade, innerlich “aufzuräumen”?

Du möchtest dir mehr Halt in deinem anspruchsvollen Alltag schaffen?

Du weißt, dass du dich jetzt eigentlich zuerst um DICH, statt um die ganzen To Dos kümmern solltest und wünschst dir Anleitung dafür?

DAS ERWARTET DICH BEI ALIGN

Kleine, wohltuende Gewohnheiten, die sich leicht in deinen vollen Alltag integrieren lassen

MEDITATION

Wir starten jeden Tag (Mo-Fr) mit einer 
15 minütigen angeleiteten Online Meditation. Auf dich warten 10 Meditations-Einheiten!

Am Besten bist du Live dabei, kannst sie aber auch On Demand zu einem beliebigen Zeitpunkt nachholen.

YOGA

Du kannst in der Zeit am gesamten Online Angebot von uns teilnehmen. Das sind 4 Yoga Sessions pro Woche für dich, die in diesem Zeitraum auf die ALIGN-Themen abgestimmt sind: 
Montag 19:30-20:45, Dienstags 8.00-8.30 Uhr, Donnerstags 20-21 Uhr, Sonntags 9:30-10 Uhr.

Die Sessions sind live und on demand abrufbar.

ÄTHERISCHE ÖLE

In den zwei Wochen werden dich 3 ätherische Öle jeden Tag begleiten. Wir geben dir Impulse zur Anwendung und du lernst, sie als kleine Selfcare Tools in deinem Alltag zu integrieren.

REZEPTE

In deinem begleitenden PDF Booklet erhältst du für jeden Tag ein Rezept für einen gesunden, schnell zubereitenden Snack. 
Lass dich inspirieren und gönn dir ein paar leckere Energieschübe! 

JOURNALING

Wenn du möchtest, kannst du deine Erfahrungen und Wahrnehmungen in den zwei Wochen in deinem ALIGN-Notizheft festhalten. Dazu findest du täglich eine Frage in deinem PDF Booklet, die dich zur Reflektion anregt.

SPECIALS

Am ersten und letzen Sonntag von ALIGN (6. & 20. 11. ) erwartet dich eine Intro & Outro Live Session
Am Sonntag 13.11. laden wir dich zu einem optionalen zu einem Achtsamkeits-Workshop, bei dem wir gemeinsam mit unseren Händen kreativ werden und die Öle integrieren! 

Du erhältst dein persönliches ALIGN Pachage - inklusive: 3 ätherische Öle | ALIGN-Notizheft | Meditationskerze | 
PDF Booklet mit Rezepten und Journaling Fragen 

Wir, Franzi Wagner & Maren Cremer freuen uns, dich auf deiner 2 Wochen Reise zu begleiten! Lass uns gemeinsam mehr Bewusstsein & ALIGNment in deinen Alltag bringen.

6. - 20. November 2022

> Live Welcome & Closing Event
> 10 Online Meditationen (live & on demand)
> 4 Online Yoga Flows (live & on demand)
> Sonntags Special: Live Q&A Session
> PDF Booklet mit Rezepten & Journaling Inspirationen 
> ALIGN-Package: 
3 ätherische Öle, Notizheft, Meditations-Kerze

2 WOCHEN FÜR DEIN WOHLBEFINDEN! FÜR 219 € 

MELDE DICH JETZT AN UND ALIGN YOURSELF!

Anmeldung bis 30.10. damit dein ALIGN-Package rechtzeitig bei dir ankommt.